Tilaa Like Rosebud Le Monde diplomatique Kun Suomi punastui Yhteystiedot Kun Suomi punastui Tilaa Tilaa Tilaa Pamfletit Diplo Tilaa Tilaa Tilaa Tilaa Tilaa Le Monde Diplomatique på svenska Tilaa Tilaa Tilaa
Into Kustannus, yläpalkki Into Kustannus, yläpalkki
Uutta!













Lataa Into 2012 Kevät luettelo
Lataa Into 2012 Syksy luettelo
Etusivu Kirjat E-kirjat Kirjailijat Video Avainsanat Uutiset Into Yhteystiedot
 


Suurenna kuvaa»

Kopomaa Timo
Leppoistamisen tekniikat

Kirja: 10.00 €, sis. postimaksun
e-kirja: 7.00 €

Lisää ostoskoriin»
Lisää e-kirja ostoskoriin»

ISBN: 978-952-01-0209-8
e-kirja ISBN: 978-952-5675-49-8
Kategoria: Into-pamfletti
e-kirja formaatti: PDF EPUB MOBI
Ilmestyminen: 02/2009
Sivumäärä: 128
Sidosasu: Nid.
Painos: 2. painos
ovh: 15.00 €

Esittely»
Kirjailija»
Johdanto – vauhdin rajat»
Kirja-arvostelut»
Jaa Facebookissa



Johdanto – vauhdin rajat

Meillä jokaisella on omat keinomme estää kiirettä hallitsemasta liikaa arkeamme. Joku menee mökille, toinen harrastuksiinsa ja kolmas jää sohvalle television ääreen. Kulutamme kertynyttä aikaylijäämää, aikasäästöjä. Kokemuksemme mukaan leppoisuus ei kuitenkaan ole lisääntynyt, vaikka yhteiskuntamme on siirtynyt suurempiin tehokkuuksiin ja nopeuksiin, siksi voimmekin kokea tarvetta määritellä oman elpymisemme minimejä.

Jos tietokoneen näytönsäästäjän kuva-aiheeksi valitsee solisevan vesiputouksen, se ei varmasti merkitse suurta muutosta kenenkään arjessa. Mutta jos kuva toimii muistuttajana vauhdin rajoittamisesta ja kiireen vastustamisesta, voisi pienikin arkinen asia kasvaa uusiin mittoihin. Paikoin ylikierroksilla käyvässä yhteiskunnassa ja pakkotahtisessa oravan pyörässä on syntynyt yksilöllisiä ja yhteisiäkin tekniikoita hitauden varmistamiseksi ja suojelemiseksi. Jatkuvan saavutettavuuden sijaan on etsitty ympäristön ja elämän hallittavuutta. Ylivilkkauden keskeltä on haettu omaa tilaa ja rauhoittumista. Kilpailun rinnalle on nostettu rentoutumisen välttämättömyys. Aiheutetun kiireen ja vauhdin taustalta saattaa löytyä pyrkimys oman olemassaolon lunastamiseen, ehkä huoli huomisesta tai halu vaimentaa pelkoa elämän rajallisuudesta.

Tunnistan itsessäni hidastamisen tekniikoina ainakin, että tyydyn kotona tiskaamaan tiskit käsin, en siis omista astianpesukonetta. Kesämökillämme pyrin kävelemään väliin paljain jaloin, mikä terveitä elämäntapoja mainostavien konsulttien suulla on todettu hyvin vointia lisääväksi ja erittäin suositelluksi ulkoiluja liikkumismuodoksi. Ohutpohjaisia kevyt jalkineita, jotka simuloivat paljain jaloin liikkumista, on myös kaupan. Saunan takaiselle metsäiselle tontin kulmalle olen ryhtynyt muokkaamaan japanilais tyylistä maisema puutarhaa. Tankatessani huoltoasemalla valitsen hitaamman asiointitavan. Käyn maksamassa ostokseni kassalla ja suosin kaupankäyntiä, jossa voin saada henkilökohtaista palvelua.

Muutaman viime vuoden aikana keskustelu hitaudesta osana elämäntapaamme on yleistynyt. Olen koonnut näitä keskusteluja talteen 2000-luvun alusta lähtien. Niistä rakentuu kuva huomisesta. Elämme selkeää elämäntavallista käännettä, jossa suuntaudumme kohti hitauden suosimisen aikakautta. Kuvaan tätä yhteiskunnallista muutosta pääosin erinäisten ”edellä käyvien tekniikoiden” valaisemana. Kysymys on uudesta jokapäiväisen elämän laatustandardista ja onnellisuuspolitiikasta. Tavoitteena ei ole yksin lisätä ihmisten jaksamista työpaikoilla tai kotona, vaan synnyttää uutta elämäntapaa, identiteettejä, mikä tuottaa myös uusia yhteiskunnallisia jakolinjoja ja yhteisöllistä eriytymistä. Joitakin ihmisiä viehättää tai he ovat pakotettuja valitsemaan nopean elämäntavan, toisiin vetoaa arjen hitaampi tempo.

Omarytmisyys merkitsee tajua ja kykyä hallita ajankäyttöään, hitaus puolestaan näyttäisi merkitsevän sellaisia valintoja ajankäytössä, liikkumisessa ja muissa arjen käytännöissä, tiloissa ja ratkaisuissa, joissa suositaan tempon vaihdosta aiempaa leppoisammaksi. Vauhdin rajoittaminen näyttäytyy paitsi valittuina tekniikoina, myös erinäisinä tuotteistettuina ja markkinoituina brändeinä. Näitä ovat muun muassa elämänhallintaa lisäävät laitteet, pyhiinvaellus reitit, itämaiset mietiskely- ja liikuntalajit sekä erilaiset wellness-tuotteet ja -palvelut. Wellness-tuotteet ovat hyvin vointipalveluja, joissa on henkilö kohtaisuutta ja ylellisyyttä. Niitä markkinoidaan terveyttä yllä pitävinä ja edistävinä.

Vauhdin hidastamisen ja lisäämisen tavoitteet ovat usein samanaikaisesti läsnä tulkintanäkökulmasta riippuen. Lähtökohtaisesti vastakkaisille vaihtoehdoille löytyy omat perustelunsa. Elävä esimerkki tästä ovat koirien ulkoiluttajat. Lemmikit aikatauluttavat omistajiensa arkea, mutta ovat samalla merkityksellisiä yksilöllisen aikavaurauden, oman tilan ja ajan rajaamisen sekä elämän tempon hitauden vaalimisen kannalta.

Elämäntaito-oppaiden anti ei välttämättä tuota lukijalleen mahtavia oivalluksia. En muista lukeneiden tuttavienikaan nimenneen mitään välttämättömän hankkimisen arvoista teosta. Lukeminen, joka on kokenut uuden tulemisen – joidenkin mielestä Harry Potterin ansiosta – on itsessään yksi suosituimmista ja perinteisistä tavoista ottaa arki haltuun rennosti. Eräs kirjaamani viisas ohje oli, että hidastamispyrkimystä voi lujittaa valiten yhden arkisen asian, jonka parissa toteutuu jonkinlainen kiireetön luonnollinen rytmi. Tällainen mahdollisuus voi löytyä esimerkiksi liikkumisen parista. Itse mieluummin kävelen, en juokse, pyöräilen, en aina käytä autoa, uin altaassa aikaa, en matkaa. Kiireettömyys edellyttää, että ihmisellä on omaa aikaa. Ajan puute tuntuu raastavan lapsi perheitä ja aikuisia aina kriisin partaalle. Tarvittaisiin itselle pyhitettyä aikaa, joka toimisi arjen kiireiden ja vaatimus paineiden vastakohtana. Ikääntyneet saattavat jähmettyä omaan liikkumattomuuteensa, työttömät joutilaisuuteensa ja sosiaalisesti leimatut erityis ryhmät omiin ”aidattuihin retriitteihinsä”. Retriitti- sana tulee latinan verbistä retraho, mikä muun muassa tarkoittaa takaisin tai pois vetäytymistä. Niin arjen kiire kuin pakotettu leppoisuuskin voivat kasvattaa yhteiskunnallista epätasa-arvoa. Tämä on uusi haaste hyvinvointivaltiossa ja sosiaalisten riskien hallinnassa.

Leppoistaminen yhteiskunnallisena ilmiönä kokoaa yhteen uusia arjen tempoja määrittäviä laatuja. Leppoistamis keskustelussa on käytetty sellaisiakin termejä kuin elpymisen minimit, hitauden suojelu tai puhuttu aikalisän ottamisesta. Hidastamisen ja joutilaisuuden, teottoman toiminnan on nähty olevan nyt välttämättömiä jopa yhteiskunnan taloudellisen ja kulttuurisen menestyksen ja kestävämmän kehityksen kannalta. Tarjolla on yksilöllisiä ratkaisuja ja valintoja, jotka voidaan nähdä yrityksinä ja keinoina päästä sovintoon itsensä ja voimistuvasti myös ympäristön kanssa. Hitauden suojelemiseksi olisi herättävä käyttämään taloudellista vaurautta, kun pakotettuna valintana ja elämäntavallisena suuntautumisena leppoisuus saattaa liittyä mielessämme ennen kaikkea köyhyyteen.

Aamuisin olen oikeuttanut rauhallisen työpäivän aloituksen Helsingin Sanomia lukien, enkä varmasti ole ainoa. Tältä osin huolestuttavana voisikin pitää kehitystä, että ihmiset eivät enää tilaa aamulehtiä vaan lukevat ilmaislehdestä työmatkalla päivän uutiset tai katsovat ne sähköisestä verkko ympäristöstä. Aamuisen leppoisassa mielentilassa (lue: laiskassa) olenkin löytänyt lähes viikoittain lehdestä havaintoja hitauden trendistä ja kiireettömyyden suosimisesta. Olen myös koonnut niitä vuodesta 2002 lähtien. Esillä kirjoituksissa ovat olleet hiljentymisen paikat ja rentoutuminen elämässä, kiireettömyys kaduilla ja liikkumisessa, elämänhallinta ja arkiset terveys- ja hyvinvointi kysymykset.

Vallitsevien monien totuuksien joukkoon on yltänyt kertomus leppoistamisen välttämättömyydestä, mikä on monien äänten ja tulkintojen tarina. Onko totuuden mukaista ylistää hitautta tai esittää, että vauhdin aikakauden huippu olisi nyt ohitettu? Elämmekö murrosaikaa ja siirtymävaihetta, jossa ihmiset suosivat aiempaa leppoistavampia valintoja arjessaan?

Pyrin tuomaan esiin tässä leppoistamisen tekniikoita, käytäntöjä ja koko ilmiökenttää käsittelevässä puheenvuorossani noiden tekniikoiden yhteyden paitsi aikaan myös tilaan ja paikkoihin. Tarkastelussa painottuu ratkaisukeskeisyys ja suositeltujen sekä suosittujen käytäntöjen näkökulma hylkäämättä kuitenkaan kriittistä ja valikoivaa luentaa sekä äärimmäisiä, mutta aikaamme paljastavasti kuvaavia käytäntöjä. Pamfl etin kirjoitukset kuvaavat ajankohtaista ilmiötä, pääosin myötäilevään sävyyn. Arvostelun kohde, arki paineinen kiire ja paikoin kestämätönkin elämäntempo on taustalla ja kehystää kirjan esitystä. Esitystavassani olen pyrkinyt yhdistämään yksityistä näkökulmaa yleiseen, mukana on runsaasti esimerkkejä omasta arjestani. Kirjan tekemistä ovat tukeneet ja samalla työn valmistumiseen kannustaneet Alli Paasikiven Säätiö, Työsuojelurahasto ja aiempi opetustehtäväni yliopistonlehtorina Lahdessa. Kiitokset kuuluvat myös tekstiäni kommentoineille kollegoille.

● Tsekkaa nämäkin

Brunila Mikael, Ranta Kukka & Viren Eetu  Muutaman töhryn tähden

Brunila Mikael, Ranta Kukka & Viren Eetu : Muutaman töhryn tähden

Jokaisessa kirjassa uniikkikansi! Virkamiespropagandaa, tappouhkauksia ja luunmurtumia. Räväyttävä pamfletti Helsingin kaupungin katutaiteen vastaisen nollatoleranssipolitiikan vaikutuksista kaupunkilaisiin ja kaupunkitilaan.

Lue lisää»

Diana Denham ja C.A.S.A. Collective (toim.)  Tavallisten ihmisten kapina – Kertomuksia Meksikosta

Diana Denham ja C.A.S.A. Collective (toim.) : Tavallisten ihmisten kapina – Kertomuksia Meksikosta

Suoran toiminnan aika on nyt! Opettajien lakko synnytti Oaxacan osavaltiossa vuonna 2006 tapahtumasarjan, joka hakee vertaistaan. Kirjassa kapinaan osallistuneet tavalliset ihmiset kertovat oman tarinansa.

Lue lisää»
Lisää e-kirja ostoskoriin»

Vettenniemi Erkki Lahden ansa

Vettenniemi Erkki: Lahden ansa

Lahden ansa on seikkaperäinen selvitys vuosisadan suurimmasta suomalaisesta mediaskandaalista. Isoimmat konnat eivät löydykään hiihtopiireistä, sillä koko jupakan käynnistänyt STT:n hormoniuutinen oli virheellinen.

Lue lisää»

Hiilamo Heikki Uusi hyvinvointivaltio

Hiilamo Heikki: Uusi hyvinvointivaltio

Heikki Hiilamo hahmottelee kirjassaan, miten jokainen voi tulla omilla ponnistuksillaan toimeen ja omassa yhteisössään hyväksytyksi ja arvostetuksi. 

Lue lisää»
Lisää e-kirja ostoskoriin»

Amelie Maria Luvaton norjalainen

Amelie Maria: Luvaton norjalainen

Ossetiasta lapsena paennut Maria Amelie eli paperittomana Norjassa kahdeksan vuotta. Hänen ainutlaatuinen tarinansa kertoo siitä, millaisia seurauksia turvapaikkapolitiikalla voi olla yksittäiselle ihmiselle.

Lue lisää»

Tamminen Tapio (toim.) Sinisten vuorten adivasit – Intian alkuperäisväestö murroksessa

Tamminen Tapio (toim.): Sinisten vuorten adivasit – Intian alkuperäisväestö murroksessa

Ensimmäinen suomeksi ilmestyvä yleisteos Intian alkuperäisväestöstä. Kirja kertoo adivasien kulttuureista, elinoloista ja selviytymiskeinoista valtakulttuurin ja uuden talouden puristuksissa.

Lue lisää»

Lisää aihepiirin kirjoja »

Ostoskori

1Kehitysapukei...15,00 €
1Kenen ilmasto...13,00 €
1Kosminen Rakk...13,00 €

Ostoskoriin»
Tilausohjeet ja ehdot»
 
● E-kirjat
(Online maksu)

1Kehitysapukeisa...10,00 €
166 Ways to Abso...7,00 €
1Kenen ilmasto?...7,00 €
1Ydinvoima Fukus...10,00 €
164 Ways to Abso...7,00 €

Ostoskoriin»
Tilausohjeet ja ehdot»


Voima

Rosebud

Like

Fifi

Pystykorva

Ympäristö ja kehitys

Le Monde diplomatique Fifi Ympäristö Atlas Ympäristö ja kehitys ry Novaja Gazeta